Podłącze się do tematu ... potrzebuje jakiś booster NO - typowa przed treningówka na pompę ale bez kreatyny. Aktualnie mam przerwę po CM3 + Nitrobolon II i potrzebuje coś na przeczekanie... 2) Wiek - 27 lat 3) Waga i wzrost - 111 kg/194 cm 4) staż treningowy - jakieś 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - Masa do przodu 6) stosowane już wcześniej [...]
[...] więc nie ma sensu go kupowac jeśli nie masz jego braków w diecie a jesli tak to kupuj i szamaj jak potrzebujesz... w przerwie między kreta możesz znów zakupić sobie BCAA do tego witaminki na pewno się przydaja i ewentualnie jakaś przed treningówka bez kreatyny np. Vasobolan, Nitrix, White Flood itp. Albo coś lajtowego np. AAKG powinno wystarczyć.
tak, ale sam bys musial siebie oszukac, co swiadomie jest niemozliwe:-) kolega remik664 kiedys dal plusza rozdrobnionego koledze i powiedzial, ze to przed treningowka i czul powera na treningu;_)
W moim przypadku na apetyt dobrze podziałało Dibencozide. Dobrą przed-treningówką okazał się no-xplode, czego nie mogę powiedzieć o Nitrobolonie. To są moje osobiste spostrzeżenia, na inny organizm może działać inaczej. Pozdro :-)
Na siłe jest dobrze ułożony trening , poszukaj w działach , z supli kreatyna pomaga , ew. jakaś przed treningówka reszta to kosmetyka , ale żeby wybierać to wklej ankiete działu. Białko ma sens jeśli wiesz ile brakuje Ci go w diecie , kupowanie po to by było troche więcej sensu niema. Musisz wyliczyć ile spożywasz z jedzenia Z dnia na dzień niema [...]
w zeszłym roku 85 kg /w tym 102 kg (ostatnio u kumpla 105 ) suple:Mono cm3 bialko i amnokwasy,jakas przed treningowka. W zeszlym eoku bic na pompie 40 cm w w tym 45,5.(moze wiecej wczoraj po barkach mialem 45.
biore bialko po treningu ciagle 30g, mono pompuje mnie, niekiedy jak mam to mieszam z jabłkiem. high kick to typowa przed treningowka, ja nie potrzebuje sie nakrecac. wale jeszcze beta alanine 1 miech ale ja bede pol roku brał. Tomq ja specjalnie zaczalem juz jabłko brac zeby walnac stacka i potem tydzien po odlozeniu jeszcze malutkie dawki jabłka [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Przed treningówka bez kreatyny po treningu np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html czy jakiegoś bulka, aminki eaa + carbo ZMA, omega mozna brać cały czas
wlosy nie wypadna. 1.3 nie ma pewnie w skladzie oficjalnie. ale znam przypadki np K-OTIC przed treningowka, niby bez gery a tez mnie pozamiatala tak, ze treningu nie zrobilem tylko rzygac mi sie chcialo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam nadzieje ze do nastepnego piatku bedzie paka bo przed treningówka sie kończy %-) Tom Ty i tak juz za duzo tego masz , nowe kremy z all przebijaja wszystko ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-09-09 21:03:10
witaj. nie ma potrzeby na czczo lykania kreatyny czy picia wpc, jak zjesz sniadanie i do sniadania zastosujesz kreatyne bedzie rownie dobrze. co do ilosci substancji, sporo tego gainera dziennie wyjdzie, jaka masa ciala? jaka przed treningowka?
ten thermo nada sie jako slabsza przed treningówka bo daje kopa jak mocna kawa bo jest tam troszke kofeiny i sporo tyrozyny do tego eksrtrakt z zielonej herbaty i guarana
Witam , już parę razy pomogliście mi w doborze supli więc jeszcze raz proszę o pomoc Myślałem o jakimś dużym zestawie Stack + potreningowka/mono + arginina dodatkowo BCAA i ZMA poradźcie coś - najlepiej jakieś konkretne produkty z sklepu SFD Co do stacków to brałem tylko SAW-a i dobrze go wspominam Potreningowki nigdy nie bralem, Arginine brałem [...]
Stack - Green Magnitude Mono - Vitalmax (zielona puszka) Bcaa - Gaspari Nutrition - Amino Max 8000 Przed treningówka - Saw Wszystko fajnie ale czy nie zaduzo w tym wszystkim kreatyny? bo zarowno mono, green jak i saw zawieraja kreatyne. Możeby tak Mono zastapić argininą (np AAKG z treca)?